Яндекс.Метрика

З бадьорим ранком! Як вранці не тільки встати з ліжка, але і прокинутися?

З бадьорим ранком!  Як вранці не тільки встати з ліжка, але і прокинутися?

Для того щоб день задався з самого ранку, потрібно зустріти його бадьоро і радісно. Але як це здійснити, якщо дзвін будильника викликає лише досаду і роздратування? Все дуже просто. Потрібно слідувати всього декільком золотим правилам, щоб щоранку заряджало Вас позитивом на весь день.

Перше, про що варто задуматися, це кількість годин, що виділяються Вами на нічний сон. Для того щоб пробудження було безболісним, варто відводити на нічний відпочинок час, який кратне одній годині й тридцяти хвилинах, наприклад: сім з половиною годин. Якщо цього мало, то варто спати 9:00, але ніяк не вісім. Не поспішайте називати це забобонами. Дане правило засноване на дослідженнях вчених, що вивчають фази сну. Один цикл, що включає в себе швидкий і глибокий сон, триває рівно півтори години. Саме тому пробудження між такими циклами є найбільш щадним.

Не варто після пробудження довго залежуватися в ліжку, але і підхоплюватися, несучись до кавоварки, теж не варто. Найкраще прокинувшись повільно потягнутися під ковдрою, обережно сісти на ліжку і лише потім, відправитися до відкритого вікна або на веранду. Вдихнувши ковток свіжого повітря, Ви запустите механізм пробудження. Тепер, для економії часу натиснувши кнопку кави машини, яка з вечора заповнена меленою кавою і водою, можна вирушати в душ. Змив з тіла залишки сну, і закінчивши процедуру холодним обливанням, скористайтеся лосьйоном для тіла з екстрактом грейпфрута або зеленого чаю.

Улюблена музика під час ранкової кави зарядить гарним настроєм. Не забороняється танцювати на кухні під час приготування сніданку. Це не тільки додасть відчуття польоту, але і підтримає тіло в тонусі. Сніданок не повинен бути важким і рясним, але він має бути. Кращим сніданком одноголосно визнана вівсяна каша на воді з фруктами. Якщо Ваша фігура близька до ідеалу, можна дозволити собі тост, намазаний джемом або медом.

Намагайтеся готувати одяг з вечора, тоді Вам вдасться вивільнити дорогоцінні ранкові хвилини для чогось більш приємного, ніж прасування та чистка. Краще загляньте в електронний ящик і відправте листівку з ранковим побажанням подрузі. Немає нічого приємнішого, ніж створювати настрій близьким людям. Підкиньте в кишеню чоловікові записку з освідченням у коханні і Вашим підписом або надішліть йому повне ніжності повідомлення на мобільний телефон.

Якщо у Вас є діти, постарайтеся зробити так, щоб їх ранок теж було радісним. Розбудіть їх поцілунком, і включіть їм улюблений короткометражний мультфільм. Не квапте малюків, але підбадьорюйте їх. Влаштуйте змагання за сніданком: хто акуратно і швидко поїсть, той отримає смачну цукерку.

Якщо у Вас є можливість здійснювати ранкову прогулянку, то Ви та сама щасливиця, у якої не може бути поганого настрою. Адже немає нічого приємнішого споглядання знайомих вуличок, що прокидаються від довгого нічного сну. Постарайтеся, незважаючи на зайнятість, знаходити можливість хоча б половину шляху на роботу або в дитячий сад проробляти пішки. Якщо Вам вдасться зовсім відмовитися від громадського транспорту, то Ви позбудетеся від ризику опинитися з зіпсованим настроєм прямо з ранку. Якщо ж таке неможливо, намагайтеся заряджати перехожих позитивом. Це дуже просто, досить легкою, але щирої посмішки!

Браслети для дівчат ручної роботи

Дівчата готові годинами прикрашати себе різними аксесуарами, придумувати нові образи і дивувати оточуючих. Останні тенденції світової моди все частіше звернені до стильним та яскравим аксесуарам ручної роботи, в тон дизайну одягу. Сьогодні і вам випаде можливість оволодіти цією простою і невигадливою технікою.

Наші головні інструменти — це ножиці, супер-клей, каркаси (це можуть бути дешеві пластмасові або металеві браслети або ж просто скручена дріт за розміром вашої руки), акрилові нитки, атласні стрічки, шматочки тканини.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

Перший браслет підійде для офіційного костюма, ділового образу і офісного стилю. Для нього знадобитися широкий каркас, клей, ножиці, атласна стрічка. Ми беремо стрічку в дрібний горох, так як саме він є трендом з року в рік. Класичні чорний і білий кольори дозволяють вигідно грати на контрастах! Для початку змащуємо 2-3 см каркаса клеєм і, добре натягуючи стрічку, закріплюємо її по колу під кутом приблизно 30 градусів.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

Кожен новий стібок трохи накладаємо поверх попереднього. Останній виток, закріплюємо на клей з внутрішньої сторони.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

Зробити його більш цікавим можна за допомогою чорної стрічки, яку потрібно також посадити на клей, але роблячи проміжки між витками, і стрічка повинна бути нахилена в протилежну сторону, ніж біла. Перший браслет для ділової леді готовий!

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

Багато воліють не покупку одягу, а пошив. У цьому випадку завжди залишаються клаптики і залишки тканин. Їх можна також вигідно використовувати для браслетів. Наприклад, другий браслет сонячний і ідеально підійде для літнього сарафана або пляжного костюма.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

Відрізаємо довгий прямокутний клаптик і далі, слідуючи такій же техніці, загортаємо під нахилом по колу всього браслета. Тут можна не занадто натягувати тканину, роблячи природні складки, які додадуть більше обсягу.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

І, нарешті, ще один вид браслета! Для нього беремо тонку основу або дріт і також за допомогою клею обворачіваем одночасно 2-3 акрилові нитки по всьому каркасу. На відміну від тканини і стрічок, нитки можна загортати в кілька шарів в тих місцях, де видно виступи клею.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

По завершенню нитка просто обрізається, без додаткових закріплень. Але, якщо десь видно кінчики нитки, то, не боячись, відрізуйте їх ножицями, браслет не постраждає, так як по всій поверхні у нас завдано клей.

Браслети для дівчат ручної роботи
Браслети для дівчат ручної роботи

Таких браслетів можна виконати кілька в різних

Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Таке незвичайне прикраса можна створити своїми зусиллями лише озброївшись необхідним матеріалом і, звичайно, терпінням. Такий ободок можна подарувати подрузі, носити з яскравим літнім платтям, зробити його для дочки.
Отже, нам знадобиться:

1. Атласна стрічка різних кольорів і різної ширини.
2. Ножиці
3. Сірники або запальничка (для оплавлення країв стрічки)
4. Клей.
5. Ободок.

Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Можна приступати.

Спочатку заготовимо трояндочки для нашого обідка. Це можна зробити по-різному. Розповім про самому простому способі.
1. Використовуючи тільки стрічку, клей і власну спритність рук. Спочатку стрічка кілька разів може розпуститися, перетворившись із закрученою трояндочки, в ту ж стрічку.
Щоб цього не сталося, краще взяти жорстку стрічку

Обідок з трояндочками з атласних стрічок

починаємо закручувати край стрічки
Виглядає приблизно так:

Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Це і є середина нашого квіточки
Беремо і загинаємо стрічку
Вийшов такий куточок
Закручуємо його по колу серединки

Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Знову загинаємо стрічку і притискаємо її знизу і так продовжуємо до того, поки трояндочка »не розквітне", це виворіт — ми оплавлятися край атласної стрічки і приклеюємо його. Це «лицьова сторона» руками вирівняємо квітка, розправивши пелюстки.

2. Щільно наметовому на ободок атласну стрічку зеленого кольору.

Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Вона триматиме трояндочки і одночасно бути фоном, створюючи ефект листочків. Тепер пришиваємо до намотаною стрічці трояндочки.

Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Можна створити трояндочки різних розмірів і нашити їх у кілька рядів — велика, маленька або зробити трояндочки однакового розміру і пришити їх в один ряд, створивши тонкий обідок. Все залежить від вашого смаку, довжини волосся, на яких ободок буде «сидіти». Я зробила один ряд кольорів, розбавляючи його місцями трояндочками побільше.

Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Якщо краї зеленої атласної стрічки будуть трохи стирчати — не страшно — красиво закріпимо їх у вигляді додаткових аркушів, перегнув стрічку в декількох місцях.

Обідок з трояндочками з атласних стрічок
Обідок з трояндочками з атласних стрічок

Перетворюємо взуття самі

Новий рік «не за горами», тому про своє вбрання на святковий вечір потрібно вже думати зараз. Якщо немає можливості купити собі нові речі, будемо «реконструювати» старі. І як завжди для цього знадобляться підручні засоби: нитки, голки, фарба і клей для взуття, всіляка фурнітура, і звичайно ж фантазія.
Улюблені туфлі втратили презентабельний вигляд або зовнішня оболонка чобітків трохи зіпсував? Є відмінний спосіб оновити свою стару обувку і дати їй нове життя. Для цього знадобляться фарба для взуття в балончику з розпилювачем (фарба-спрей) і підручні засоби у вигляді газети і скотча.
Для початку потрібно визначитися з кольором фарби і тими областями взуття, які підлягають оновленню. Визначилися? Ось і відмінно, залишаємо вільної ту область взуття, яку будемо фарбувати, а іншу частину взуття закриваємо газетою і скотчем. Наносимо фарбу на відкриту поверхню. Раджу це робити на балконі або на відкритій місцевості, так як запах фарби дуже стійкий. Так, і коли будете наносити розпилювачем фарбу на взуття, дивіться, щоб випадково не зафарбували ще чого-небудь.
Потім даємо кілька хвилин для висихання фарби і знімаємо підручні засоби.
На картинках показані чобітки до і після фарбування. На мій погляд, вийшли дуже симпатичні чобітки.

Перетворюємо взуття самі
Перетворюємо взуття самі
Перетворюємо взуття самі

Ще один спосіб. Знаходимо в старих речах хустки або краще навіть стару скатертину з бахромою. У крайньому випадку, можна купити відповідну бахрому в магазині тканин та супутньої фурнітури. Приклеюємо клеєм для взуття з зовнішньої сторони верхньої частини чобітків або туфельок бахрому, завдавши на матеріал тонким шаром смужечку клею. І у Вас вже зовсім інша взуття, мила і не схожа на решту.
Фантазуйте і все у Вас вийде. Будьте самі собі дизайнером!

Квітка-брошка з шифону

Квітка-брошка — дуже цікаве і жіночна прикраса. Його виготовлення займе приблизно годину-півтори. Собівартість брошки невелика, а виглядає вона навіть краще покупної біжутерії. Квітка відмінно пожвавить будь-яке плаття або кардиган. Його можна носити самої або подарувати подружці на свято.

Квітка-брошка з шифону

Вам потрібно:
1) відріз шифону шириною 15-20 см
2) швейні приналежності (нитки, голка, ножиці, шпилька, крейда)
3) три невеликих намистинки
4) шматочок щільної тканини розміром 4 * 4 см
5) свічка
6) картон

1) Беремо щільний картон і малюємо на ньому заготовки пелюсток різних розмірів: маленькі, середні і великі.

Квітка-брошка з шифону

2) Вирізаємо картонні пелюстки і накладаємо їх на шифон. Обводимо білим дрібному або олівцем.

Квітка-брошка з шифону

3) Вирізаємо пелюстки. У вас повинно вийти приблизно 15 великих пелюсток, 7 середніх і 5 маленьких. Їх кількість можна варіювати. Чим більше зробите пелюсток, тим більш щільним і обьємним буде ваш квітка.

Квітка-брошка з шифону

3) Запалюємо свічку і починаємо обпалювати пелюстки по периметру. Ця процедура необхідна для того, щоб краї трохи поплавилися і не кришилися. Крім того, завдяки впливу полумья пелюстки трохи загинаються всередину, стають схожі на справжні.

Квітка-брошка з шифону

4) Наступний етап — це збірка квітки. Беремо найменші пелюстки, пришиваємо один до одного із зсувом. Рухаємося по колу. Таким же чином зшиваємо середні і великі пелюстки. Після того, як всі пелюстки зібрані, треба оформити серцевину квітки. Беремо 3 симпатичні намистини в тон тканини або контрастні, пришиваємо їх в центр квітки. Перевертаємо виріб, щоб зробити кріплення. Беремо шматочок щільної тканини розміром 4 на 4 см, вирізаємо з нього коло. У колі робимо розрізи і вставляємо шпильку. Основу можна приклеїти до квітки або пришити нитками в колір тканини.

Квітка-брошка з шифону

5) Наш квітка готовий!

Квітка-брошка з шифону

Порятунок старих босоніжок

З самого початку потрібно відзначити: цей спосіб підходить для взуття в стані практично «на викид», в результаті вона не стане «як новенька». Однак іноді бувають ситуації, коли терміново потрібно «реанімувати» порошаться в коморі туфлі.

Порятунок старих босоніжок

Отже, нам знадобиться клей (я використовувала «Дракон» він швидко застигає і універсальний, але підійде і будь-який клей для взуття), а також трохи тонкої «краще підкладкової) тканини відповідного кольору.

Для початку необхідно очистити босоніжки, особливу увагу приділивши тим зонам, на яких планується робити «заплатки». У нашому випадку було потрібно підклеїти каблук, для цього відійшла смужку потрібно промазати клеєм, щільно притиснути. Щоб позбутися від потрапив повітря і надлишків клею провести кілька разів пальцем, потім зафіксувати смужку, тісно перевьязавши каблук нитками. Залишити до висихання клею.

Порятунок старих босоніжок

Тепер черга за «латками». З приготовленої тканини вирізаються фігури, що повторюють форму підборів (не забувайте про виточки), і наносяться на змащену клеєм поверхню. Дуже важлива швидкість, так як все швидко застигає: потрібно встигнути розгладити складки, вірно розташувати «заплатки». Тканина, що вийшла за край, видаляють за допомогою леза.

Порятунок старих босоніжок

Отже, босоніжки тепер виглядають цілком пристойно і згодяться для одиничного виходу, наприклад, костюмованої вечірки.

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Власниці довгого волосся і волосся середньої довжини мають значну перевагу: вони можуть на своєму волоссі робити безліч зачісок. Ось тільки не завжди на це є час і необхідне приладдя. У цьому випадку дуже підходящої буде зачіска «Рибьячий хвіст». Вона має ряд переваг: насамперед на неї йде всього кілька хвилин, вона не вимагає особливих навичок і її можна зробити як в повсякденному, так і у вечірньому варіанті.
Для плетіння коси «Рибьячий хвіст» необхідно взяти:
• Гребінець-
• Резинку для волосся-
• Зеркало-
• Помічника (на випадок, якщо самостійно плести вам не вдасться).

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Для початку потрібно розчесати ретельно волосся по всій довжині і розділити їх на дві частини.

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Після цього з далекого краю лівої частини волосся візьміть невелике пасмо і перенесіть в праву частину.

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Зробіть теж саме з протилежного боку: з далекого краю правої частини волосся перемістити невелике пасмо в ліву частину. Таким чином, посередині пасма будуть пересічені і закладуть початок зачіски. Для подальшого плетіння необхідно по черзі переміщати пасма за вищевказаною принципом.

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Так виглядає «Рибьячий хвіст» коли він заплетена на половину.

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Коса «Рибьячий хвіст» готова! Це повсякденний варіант. Якщо заплести її збоку, то з такою зачіскою можна піти на вечірку або ділову вечерю.

Зачіска «Рибьячий хвіст»

Вид зачіски з різних ракурсів.

Зачіска «Рибьячий хвіст»
Зачіска «Рибьячий хвіст»
Зачіска «Рибьячий хвіст»

Крила для дитячого костюма

Якщо ваша маленька принцеса без розуму від нарядів фей і метеликів, то без крил вже точно не обійтися. І зовсім не обовьязково нишпорити по магазинах у гонитві за цією деталлю дитячого костюма. Їх без зусиль можна зробити своїми руками.
Для створення крил нам потрібно наступні матеріали: дріт, нитки, голка, клей універсальний або cуперклей гель, ножиці, гумка, скотч і матеріал для крил (сітка, фатин, тюль, капрон — використовуємо будь за вибором).

1. З дроту робимо основу для крил. Краще робити з одного відрізка дроту відразу два крила, тоді зьєднувати всю конструкцію буде набагато легше.

Крила для дитячого костюма
Крила для дитячого костюма

2. Коли крильця сформовані, надаємо їм форму згинаючи дріт у необхідних нам місцях. Щоб обидва крила вийшли однаковими, складаємо заготовки разом, і тільки потім починаємо згинати дріт.

Крила для дитячого костюма

3. Зьєднуємо крила в єдине ціле. Скріплюємо дві половинки скотчем і, для більшої надійності кінцевої конструкції, наносимо на місце скріплення клей і обмотує його міцними нитками.

Крила для дитячого костюма

4. Приступаємо до декорації наших крил. На дротяний каркас крила наносимо клей і рівномірно розподіляємо його по всій поверхні. Після чого беремо відрізок тканини і приклеюємо до крила, обертаючи його з двох сторін (дротяний каркас повинен знаходитися усередині тканини). Тканина добре натягуємо, щоб потім вона не провисала.

Крила для дитячого костюма

5. Коли клей висохне, обрізаємо надлишки тканини ножицями.

Крила для дитячого костюма

6. Таким способом по черзі декоруємо всі чотири крила.

Крила для дитячого костюма

7. Тепер необхідно задекорувати місце скріплення крил. Для цього можна використовувати шматочки фатину або залишки сітки, стрічки або вже готовий квітка.

Крила для дитячого костюма
Крила для дитячого костюма

8. Залишилося тільки пришити гумки, на яких і будуть триматися наші крильця, попередньо запустивши оливницю необхідну довжину.

Крила для дитячого костюма
Крила для дитячого костюма

9. Тепер наші крила повністю готові радувати свою маленьку власницю.

Крила для дитячого костюма

Прикраса на весільну машину з троянд

Весілля, прекрасна подія в житті будь-якої людини. І дуже хочеться, що б у цей день було все на вищому рівні, оригінально і особливо. Часто у весільних салонах для прикраси машин пропонується однотипний набір бантів, років з штучними квітами та куль, від чого всі кортежі стають схожі один на одного як близнюки. Але не варто засмучуватися і засмучуватися через це, адже можна зробити дуже красиве, не схоже ні на яке інше прикраса своїми руками. Для цього необхідно визначитися з основним кольором всього прикраси, купити шматок «сітки» або жорсткого фатину довжиною 3 метри, і набір атласних років.
Отже, щоб у вас вийшло ось така прикраса

Прикраса на весільну машину з троянд

вам знадобиться:

Прикраса на весільну машину з троянд

Зі стрічок необхідно нарізати для однієї троянди 13 квадратів 5см ×-5см. Памьятайте, що сама стрічка шириною вже 5 см. Квадрати обпечуся, щоб стрічка не сипалася.

Прикраса на весільну машину з троянд

Нарізати квадрати ви можете не тільки ножицями, але і за допомогою вижигателя.

Прикраса на весільну машину з троянд

Кожен квадрат складаєте спочатку по діагоналі, потім необхідно кути загнути до центру злегка внахлест. Ось так:

Прикраса на весільну машину з троянд
Прикраса на весільну машину з троянд

Кінчик, складеного «квадрата» необхідно підрізати

Прикраса на весільну машину з троянд

Опалівая підрізаний край, поки він гарячий, добре його стисніть пінцетом чи пальцями, так щоб краї склеїлися між собою. Ось і готовий один пелюсток. Всього необхідно зробити 13 пелюсток для однієї трояндочки.

Прикраса на весільну машину з троянд

Починати робити троянду треба зі скручування першого пелюстки трубочкою, який закріплюють ниткою — це буде центр «розетки»

Прикраса на весільну машину з троянд

Решта 12 пелюсток насаджують на нитку. Наприкінці нитку не обривати, вона ще знадобиться.

Прикраса на весільну машину з троянд
Прикраса на весільну машину з троянд

Отриману смугу пелюсток обертають навколо центрального пелюстки і закріплюють ниткою, щоб квітка не розкручувався.

Прикраса на весільну машину з троянд
Прикраса на весільну машину з троянд

Всього треба зробити по 7 троянд кожного з 4 кольорів. Кожна сімка, буде утворювати лінію уздовж складки.

Прикраса на весільну машину з троянд
Прикраса на весільну машину з троянд
Прикраса на весільну машину з троянд

Сітку закладають складками, щоб з квадрата вона перетворилася в трикутник (як полусолнце з променями). Всього буде 8 складок, які необхідно пропрасувати і закріпити по краях — це допоможе прикрасі тримати додану йому форму. І ще один невеликий рада: пришийте верхній частині складок білизняний гумку, а в нижній зробіть підгин, в який також вставляється гумка. Гумка надалі допоможе закріпити прикраса на капоті машини. Викладіть і прикріпіть троянди рядами, починаючи з більш темного кольору, поступово переходячи до світлим відтінкам. При цьому першу складку варто пропустити, і почати з 2, да

Масажний килимок для дитини

У даний час дитяче плоскостопість є одним з найбільш часто зустрічається захворюванням. Згідно зі статистикою, більше 60 відсотків дітей, досягнувши шкільного віку, набувають плоскостопість.
За словами лікарів, остаточно поставити діагноз плоскостопість, можливо тільки до пьяти-шести років.
Ми, щоб не втрачати дорогоцінний час, вирішили змайструвати масажний килимок для своєї дитини самі. Адже, як відомо, його можна використовувати не тільки з метою профілактики, а й лікування.
Наступаючи ніжками по такому килимку, у дитини, та й у дорослого, поліпшується кровообіг, зміцнюється гомілковостопний суглоб, а також масажуються рефлексогенні зони на ступнях ніг, в результаті — оздоровлюється весь організм в цілому, підвищується імунітет.
Отже, що нам знадобиться: найголовніше — це основа, це може бути дитяча простирадло з яскравим малюнком, або відрізи різної яскраво-фарбової матерії, найголовніше — натуральність тканини-далі швейна машинка або якщо ні, доведеться шити вручну-нитки-морська галька — жолуді й каштани, а також кукурудза.
Приступимо до роботи.
Беремо тканину, складаємо вдвічі, виходить щось в начебто мішка.

Масажний килимок для дитини
Масажний килимок для дитини
Масажний килимок для дитини

Прострочуємо верх, низ, залишаючи найдовшу частина не простроченої.

Масажний килимок для дитини

Ділимо тканину приблизно на рівні три частини, і пишемо від згину до НЕ простроченої частини.

Масажний килимок для дитини

Тепер пишемо найдовшу частину, залишаючи приблизно 10 сантиметрів до швів, якими ми розділили тканину на три частини, щоб засипати туди наповнювач.

Масажний килимок для дитини

У першу частину засипаємо морську гальку. Відповідно, в другу насипаємо кукурудзу, а в третьому каштани і жолуді.

Масажний килимок для дитини

Після чого застрочують килимок до кінця або зашиваємо вручну (крейдою проставлені хрестики). Можна звичайно поставити змійки на ці ділянки, тоді перед пранням буде зручно і швидко як висипати наповнювач, так і завантажити його назад.

Масажний килимок для дитини

Ми збирали каштани і жолуді восени, а гальку привезли з моря, так як зараз вже зима, і дістати такі складові важкувато, можна їх замінити гудзиками різних розмірів. Наповнювачі можна брати на Ваш смак і фантазію. Можна нашити олівці на поверхню килимка, зробити різні аплікації. Але ми робили простий килимок, щоб він був зручний в обслуговуванні, була можливість пропилососити його або випрати, заздалегідь висипавши наповнювач.

Масажний килимок для дитини

Такий килимок можна розмістити або в ігровій кімнаті дитини або у ванній. Ходити приблизно 10-15 хвилин вранці і ввечері, бажано босоніж. І тоді ніяке плоскостопість Вашому чаду не загрожує.
Зростайте здоровими!